Erstgespräch
unverbindliches Kennenlernen
Ein erstes Kennenlernen, unverbindlich. Wir klären Ihr Anliegen und ob die Zusammenarbeit für Sie passt.
Mein Angebot
Wie ich arbeite: Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich fundiert und orientiert sich an Ihren Bedürfnissen. Wir betrachten aktuelle Gedanken und Gefühle ebenso wie Ihre Lebensgeschichte, um wiederkehrende Muster zu verstehen, und entwickeln daraus Strategien, die zu Ihnen passen und Ihre Selbstbestimmung stärken.
Einzeltherapie
50 Minuten
Individuelle Begleitung in Ihrem Tempo. Eine reguläre Sitzung dauert 50 Minuten.
Paartherapie
90 Minuten · zu zweit
Gemeinsam an Kommunikation, Konflikten und Nähe arbeiten. Platz für zwei.
Hintergrund
Was ist Verhaltenstherapie?
Verhaltenstherapie geht davon aus, dass viele Denk- und Verhaltensmuster erlernt sind und sich durch neue Erfahrungen verändern lassen. Im Zentrum steht die Hilfe zur Selbsthilfe: Sie lernen konkrete Strategien kennen, die zu Ihrer Situation passen.
Ein Teil der Arbeit passiert zwischen den Terminen. Was wir gemeinsam erarbeiten, probieren Sie im Alltag aus, sodass Veränderung Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo entsteht.
So beginnen wir
Erstgespräch & Ablauf
Kennenlernen. Im Erstgespräch steht Ihr Anliegen im Vordergrund. Sie bekommen einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise und entscheiden, ob die Chemie stimmt.
Fragen klären. Ich nehme mir Zeit für alle Fragen zur Psychotherapie und speziell zur Verhaltenstherapie.
Rahmen besprechen. Wir klären Frequenz, Kosten und Ablauf.
Therapieplan. Entscheiden wir uns für eine Zusammenarbeit, entwickeln wir einen individuellen Plan, so effizient wie möglich, ohne wichtige Schritte zu überspringen.
Kosten & Transparenz
- Einzelsitzung (50 Min): 90 €
- Paarsitzung (90 Min): 150 €
- Reduziertes Honorar: Als Psychotherapeut:in in Fachausbildung unter Lehrsupervision arbeite ich zu einem bewusst niedrigen Honorar. Sie erhalten qualifizierte Begleitung mit Lehrsupervision zu geringeren Kosten.
- Krankenkasse: Ein Kassenzuschuss ist in der Ausbildungsphase unter Lehrsupervision nicht vorgesehen. Eine private Zusatzversicherung übernimmt je nach Vertrag ggf. einen Teil, bitte vorab bei der Versicherung erfragen.
- Terminabsagen: Bitte sagen Sie Termine spätestens 24 Stunden vorher ab. Danach muss ich die Sitzung leider in Rechnung stellen.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Was kostet eine Sitzung?
Eine Einzelsitzung (50 Minuten) kostet 90 €, eine Paarsitzung (90 Minuten) 150 €.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Einzeltherapie dauert in der Regel 50 Minuten, Paartherapie 90 Minuten. Frequenz und Gesamtdauer richten sich nach Ihrem Anliegen.
Bekomme ich einen Kassenzuschuss?
In meiner Fachausbildung unter Lehrsupervision ist kein Kassenzuschuss vorgesehen. Dafür arbeite ich zu einem reduzierten Honorar. Eine private Zusatzversicherung übernimmt je nach Vertrag ggf. einen Teil.
Ist alles vertraulich?
Ja. Ich unterliege der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Auch meine Supervisor:in ist zur Verschwiegenheit verpflichtet.
Was bedeutet „Fachausbildung unter Lehrsupervision“?
Ich bin in der praktischen Phase meiner psychotherapeutischen Fachausbildung und arbeite eigenständig, begleitet von einer erfahrenen Supervisor:in. Sie profitieren von einem reduzierten Honorar und doppelter Expertise. Beide unterliegen wir der Verschwiegenheitspflicht.
Wie oft und wie lange dauert eine Therapie?
In der Regel finden die Sitzungen wöchentlich statt. Wie lange eine Therapie dauert, hängt von Ihrem Anliegen ab. Gegen Ende werden die Abstände oft größer, wenn Sie schon vieles selbst tragen können.
Was, wenn ich nicht weiß, worüber ich sprechen soll?
Das ist völlig in Ordnung. Wir finden gemeinsam heraus, was Sie beschäftigt und woran Sie arbeiten möchten. Und wenn Sie ein aktuelles Thema mitbringen, ist dafür immer Platz.
Darf ich in der Therapie weinen oder Gefühle zeigen?
Ja, ausdrücklich. Gefühle gehören dazu und sind ein wichtiger Teil der Arbeit. Sie bestimmen dabei selbst, wie weit Sie sich öffnen möchten.
Darf ich Ihnen widersprechen, wenn sich etwas nicht stimmig anfühlt?
Unbedingt. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, sagen Sie es einfach. So können wir gemeinsam anpassen, was für Sie hilfreich ist.